CBD olja, och dess egenskaper

CBD olja och dess effekterCBD Molekyl

De flesta studier visar att Cannabisolja är säker, giftfri och tolereras mycket väl även i höga doser. CBD olja bestäms av individens specifika respons på CBD. Det finns vissa människor som är mycket mer känsliga för dess effekter. Medan andra människor behöver en mycket tyngre dos för att få sina fulla fördelar.

Med det sagt är det viktigt att notera att det finns ett antal möjliga biverkningar att använda CBD olja. Varav några inkluderar, lös mage, sömnighet, muntorrhet, trötthet, dysfori och lätthet. Men när det används i måttliga mängder, upplever många människor inte några cannabisolja biverkningar alls. Många studier har gjorts under de senaste åren. Och resultaten har varit mycket stödjande för den terapeutiska potentialen, säkerheten och livskraften hos CBD-oljan. Dess brist på allvarliga negativa biverkningar gör det till ett attraktivt alternativ för läkning av medicinska ändamål. Med det sagt är det viktigt att notera att om du tar andra mediciner. Är det alltid en smart idé att överväga potentiella läkemedelsinteraktioner.

CBD Olja (Cannabidiol)

har alltid erbjudit en mängd användbara applikationer. Men som vi vet, när det finns mycket forskning finns det också några positiva aspekter. Nya lagar och studier har nu gjort det möjligt att fokusera på alla attribut av cannabis. Och resultaten var förvånansvärt positiva och kraftfulla.

Detta leder till frågan om hur CBD olja kan användas för att ta itu med vissa svagheter i kroppen. CBD-extrakt tillverkas av cannabisblommor som innehåller en hög mängd CBD och är firade för dess näringsfysiologiska och medicinska egenskaper. Använda ett extrakt av blommor, löv och stjälkar av cannabis som odlas från frön av specifika sorter. En aktiv ingrediens produceras för alla typer av sjukdomar och sjukdomar.

Hur fungerar CBD?

Hur jobbar cbd Vad gör cannabidiol i kroppen faktiskt? Vi kommer att försöka undvika vetenskaplig kinesisk och förklara farmakologin för CBD, vilken är effekten i människans (eller djur) organismer.

Bara för fullständighetens skull. Cannabidiol har en affinitet för receptorer i kroppen som är viktiga i samband med det kroppsspecifika cannabinoidsystemet. Vetenskapsmannen kallar detta endocannabinoid systemet, Endo betyder inuti motsatsen: Exo betyder utanför.

Dessa receptorer byter plats i kroppen som de olika läkemedlen. Och ämnena är dockade och vilka är ansvariga för de producerade effekterna. De två cannabinoidreceptorerna, som refereras till, kallas CB1-receptor och CB2-receptor.

CBD blad

CBD har visat

På neuroprotective och neurogenitiska effekter, och dess anti-cancer egenskaper. Undersöks för närvarande vid flera akademiska forskningscentra i USA och på andra ställen.

I samband med cannabisolja hörs främst två olika cannabinoider via tetrahydrocannabinol (THC) och cannabidiol (CBD). THC är den canopiska växtens psykoaktiva ingrediens. Medan CBD är en annan viktig ingrediens i cannabisarterna, men utan buller. Så, låt oss gå till botten av CBD och diskutera den terapeutiska potentialen i CBD.

CBD-olja är en lovande behandling för olika hälsoproblem, oavsett om vi pratar om fysiska eller psykiska problem. Men eftersom det extraheras från cannabisplantan. Är många människor oroliga för att den här produkten kommer att ha en uppsättning oönskade biverkningar. Tyvärr ser många myndigheter cannabis som ett oönskat läkemedel. Även om det är känt att CBD till exempel inte utlöser psykoaktiva effekter.

Eftersom det inte fanns tydligare föreskrifter påverkade spänningarna och osäkerheten som förekom av förekomsten av droger på marknaden. Betydligt forskning när det gäller hampa och dess mycket nära släkting från Indien vilket medför psykoaktiva effekter. Vi börjar precis veta mer om CBD olja, och dess potential. Om det presenterar några biverkningar och i så fall vilka slags biverkningar bör vi vara medvetna om?

CBD är för personer som svär av cannabisolja som inte lever utan växtens helande egenskaper. Men kan göra utan THC: s tankegångsdel. Det här är cannabispatienterna, som huvudsakligen är angelägna om att lindra deras symtom.

CBD har fått ökad uppmärksamhet genom sina olika medicinska egenskaper, inklusive analgetiska och antiinflammatoriska effekter utan förgiftning eller sedering. Det minskar också biverkningarna av THC när de administreras tillsammans, särskilt ångest och snabb hjärtfrekvens. Tillsammans kan de två komponenterna fungera synergistiskt i många tillämpningar.

Historia av CBD

CBD är en akronym för cannabidiol, och är bland de mest kända kemiska föreningarna som finns inom cannabisväxeln förutom THC. Till skillnad från THC kan cannabidoil inte ge några psykoaktiva effekter men har många fördelar för vårt välbefinnande. CBD olja skapas genom att i grunden extrahera cannabidiol från cannabisplantan. Under de senaste åren har CBD-oljan fått stor uppmärksamhet. Främst på grund av den växande vågen av marijuana-lagstiftning i många länder. Tillsammans med den växande populariteten som en säker och effektiv behandling av olika sjukdomar och sjukdomar. I denna artikel kommer vi att diskutera biverkningar och fördelar med CBD Oil.

Cannabidiol är en indirekt motsvarighet till cannabinoiderna som binder till dessa receptorer. Genom en särskild mekanism påverkar CBD dessa receptorer och blandar därmed också in i budgeten för kroppens egna cannabinoider. Som i sin tur kan leda till medicinskt relevanta effekter. CBD hämmar till exempel nedbrytningen av kroppens egen cannabinoidanandamid.

Men i detalj kan cannabinoider också störa andra receptorer. Till exempel den så kallade CBDA, vilken i den tysktalande världen faktiskt skulle kallas CBDS. Cannabidiolsyran (A i förkortningen CBDA står för den engelska syran).

CBD-syra uppträder huvudsakligen i rå cannabis och har också medicinska egenskaper. Det hämmar till exempel illamående och kräkningar, tarmkramper och spridningen av bröstcancer.

Vad är CBD?CBD olja

Vad är CBD Cannabidiol?. CBD är en cannabisförening som har en betydande medicinsk fördel. Vetenskapliga och kliniska studier understryker potentialen hos CBD som en behandling för en mängd olika sjukdomar. Inklusive artrit, diabetes, alkoholism, multipel skleros, kronisk smärta, schizofreni, PTSD, antibiotikaresistenta infektioner, epilepsi och andra neurologiska störningar. Ur vår egen erfarenhet vet vi att ren CBD inte ger någon stor trötthet, det ser inte heller lugnande ut. Tvärtom är cannabidiol en hämmare av de psykoaktiva effekterna av THC.

Vegetabilisk cannabinoid (= phytocannabinoid) förekommer i fiberhampen i olika mängder och har, i motsats till vissa påståenden om äldre litteratur. Inga stora psykoaktiva egenskaper, som ofta skrivits – högst och beroende på patientens mottaglighet, lugnande.

D-vitamin, Solens egna vitamin

Det finns fem olika typer av vitamin

D (D1, D2, D3, D4 och D5), men D2 och D3 är de enda typerna som våra kroppar kan använda. När något bara säger ”vitamin D” refererar det allmänt till D2 eller D3 (eller en kombination av de två). D-vitamin är ett prohormon, som är föregångaren till ett hormon. I sin råa form (sol exponering, kosttillskott) är vitamin D inert och måste genomgå en rad komplexa biokemiska reaktioner innan kroppen kan använda den. Dessa reaktioner ger kalcitriol, som är formen av vitamin D som används av din kropp (D2 och D3).

Vitamin D är en av de enda vitaminer som din kropp kan producera i sig. Vad är katalysatorn som får din D-produktion att gå? Bra gammaldags solsken! Det är ultraviolett-B-strålningen (UVB) som gör att D-produktionen kan ske i huden. D-vitamin produceras i lika stora mängder hos både personer med ganska pigmenterad och mörkt pigmenterad hud efter exponering för UVB-strålning (solljus). Solljus är viktigt för vitamin D-produktionen, men solstrålningsstyrkan och intensiteten av UVB-exponering kan påverkas av säsong, avstånd från ekvatorn och till och med personliga vanor. Om du har jobb som håller dig inomhus under dagsljus, eller du arbetar nätter, producerar du inte så mycket D-vitamin som någon som är ute i minst tio till femton minuter varje dag.

D-vitamin bild

Personer med hög risk att ha D-vitaminbristssyndrom (VDDS)

Är ofta de som lider av andra sjukdomar, som autoimmuna sjukdomar, hjärtsjukdomar, osteoporos, kronisk smärta och trötthet och vissa cancerformer. Symtom för vissa av dessa sjukdomar kan minskas genom att ta ett vitamin D-tillskott eller äta mer mat med vitamin d. Andra sjukdomar och störningar, som rakit, reumatism och osteoporos (benskörhet) kan förvärras av brist på vitamin D i kroppen. Hypokalcemisk tetani, ett tillstånd i vilket kroppen är låg i kalcium på grund av D-vitaminbrist, orsakar överaktiva neurologiska reflexer, extremiteternas spasmer (händer och fötter) och struphuvud och muskelkramper. Calcitriol, den form av vitamin D som din kropp använder, spelar en nyckelroll i underhållet av många organsystem.

 

Att få rätt mängd vitamin D

Beror inte på maten du äter! I stället beror rätt mängd på solens exponering och om du tar ett tillägg med rätt mängd. D-vitamin är inte som de flesta andra vitaminer. Din kropp kan göra sitt eget D-vitamin när du utsätter huden för solljus. Men din kropp kan inte göra andra vitaminer. Du måste få andra vitaminer från de livsmedel du äter. Till exempel behöver du få C-vitamin från frukt och grönsaker.

Vad som också gör D-vitamin unikt jämfört med andra vitaminer är att när din kropp får sitt D-vitamin, blir det D-vitamin som ett hormon. Detta hormon kallas ibland ”aktiverat vitamin D” eller ”kalcitriol”. Att få rätt mängd vitamin D beror inte på de livsmedel du äter. För att få tillräckligt med vitamin D måste du exponera din hud för solsken regelbundet och du kan också behöva ta kosttillskott. Detta gör att rätt mängd blir lite mer komplicerat jämfört med andra vitaminer och mineraler.

 

Hur fungerar D-vitamin?

D-vitamin hanterar kalcium i ditt blod, ben och tarmen och hjälper celler över hela kroppen att kommunicera ordentligt.

D-vitamin kommer huvudsakligen från din hud när den utsätts för solljus. Därefter går din kropp genom ett antal kemiska processer för att ändra det så att din kropp kan använda den. När din hud utsätts för solen, producerar den D-vitamin och skickar den till din lever. Om du tar kosttillskott eller äter mat som innehåller D-vitamin, skickar din tarm också vitamin D till din lever. Härifrån ändras din lever till ett ämne som heter 25 (OH) D. När din läkare talar om dina D-nivåer, betyder han mängden 25 (OH) D du har i ditt blod.

Denna kemikalie skickas över hela kroppen där olika vävnader, inklusive din njure, förvandlas till aktiverat D-vitamin. Det aktiverade D-vitaminet är nu redo att utföra sina uppgifter. Härifrån blir det lite komplicerat, men du kan tänka på aktiverad vitamin D-arbete på två sätt:

D-vitamin är viktigtD-vitamin burk med piller

för god övergripande hälsa och starka och friska ben. Det är också en viktig faktor för att dina muskler, hjärta, lungor och hjärnor fungerar bra och att din kropp kan bekämpa infektion.

Din kropp kan göra sitt eget D-vitamin från solljus. Du kan också få vitamin D från kosttillskott och en mycket liten mängd kommer från några livsmedel du äter.

Vitamin D som du får i din hud från solljus och vitamin D från kosttillskott, måste bytas av din kropp flera gånger innan det kan användas. När det är klart använder din kropp det för att hantera mängden kalcium i ditt blod, ben och tarmen och hjälpa celler över hela kroppen att kommunicera ordentligt.

Vad gör vitamin D?

Vitaminer är kemikalier som behövs av din kropp för god hälsa. De är viktiga för alla och ser till att din kropp fungerar bra, kan bekämpa sjukdom och läka väl.

Länken mellan vitamin D och starka friska ben blev gjord för många år sedan när läkare insåg att solljus, som gör att du kan producera D-vitamin eller att ta torskleverolja, som innehåller D-vitamin, bidrog till att förhindra ett benstillstånd som kallas Rickets hos barn. Idag ses vitamin D som en viktig del av god hälsa och det är viktigt inte bara för dina bens hälsa. Ny forskning visar nu att D-vitamin kan vara viktigt för att förebygga och behandla ett antal allvarliga långsiktiga hälsoproblem.

 

Fördelar med D-vitamin

D-vitamin spelar en viktig roll i benbyggnad genom att möjliggöra kalciumupptagning i kroppen. Det är också mycket viktigt för en hälsosam immunfunktion och kan hjälpa till att sänka risken för förkylning av förkylningar. D-vitamin hjälper också till med infödd immunitet som kan skydda din kropp mot influensaviruset.

D-vitamin har haft en positiv effekt på många olika sjukdomar, inklusive multipel skleros, artrit och till och med cancer. Barn med högre vitamin D-nivåer är mindre benägna att drabbas av astma och allergier än de som saknar D-vitamin. Mental smidighet kan bibehållas av adekvata nivåer av vitaminet, särskilt hos äldre. Eftersom vitamin D främjar kalciumabsorption, är det viktigt för benmineralisering (härdning), vilket håller dina ben starka och smidiga. En tillräcklig mängd vitamin D hjälper till att förhindra ledamot.

Det finns också bevis som tyder på att vitamin D kan spela en viktig roll i viktminskning , både hos vuxna och barn. Vissa forskare undersöker om D-vitamin kan verka som ett naturligt skydd mot låga strålningsnivåer, såsom bakgrundsstrålning vi mottar från solljus och andra källor.

D-vitamin är mycket viktigt för starka benD-vitamin tablett

Kalcium och fosfor är viktiga för att utveckla strukturen och styrkan på dina ben, och du behöver vitamin D för att absorbera dessa mineraler. Även om du äter mat som innehåller mycket kalcium och fosfor, utan tillräckligt med vitamin D, kan du inte absorbera dem i kroppen. D-vitamin är viktigt för generell god hälsa, och forskare upptäcker nu att D-vitamin kan vara viktigt av många andra orsaker utanför god benhälsa.

Några av kroppens funktioner som vitamin D hjälper till är:

Immunsystemet, vilket hjälper dig att bekämpa infektion
Muskelfunktion
Kardiovaskulär funktion, för ett hälsosamt hjärta och cirkulation
Andningsorganen – för friska lungor och luftvägar
Hjärnutveckling
Anti-cancer effekter
Läkare arbetar fortfarande för att förstå hur D-vitamin fungerar inom din kropp och hur det påverkar din allmänna hälsa.

Om din kropp inte får tillräckligt med vitamin D för att hålla det friskt kallas detta vitamin D-brist. Svår D-vitaminbrist kan ibland orsaka ett tillstånd som kallas rickets hos barn och ett tillstånd som kallas osteomalaki hos vuxna. Båda dessa tillstånd orsakar mjuka, tunna och spröda ben.

En brist på D-vitamin har också kopplats till några andra tillstånd som cancer, astma, typ II-diabetes, högt blodtryck, depression, Alzheimers och autoimmuna sjukdomar som multipel skleros, Crohns och typ I-diabetes. Din kropp får D-vitamin främst från solljus, men mycket små mängder kan också hittas i några livsmedel. Du kan också få vitamin D genom att ta kosttillskott.

D-Vitamin översikt

D-vitamin är nödvändigt för att bygga och bibehålla friska ben. Det beror på att kalcium, den primära delen av benet, bara kan absorberas av din kropp när vitamin D är närvarande. Din kropp gör D-vitamin när direkt solljus omvandlar en kemikalie i din hud till en aktiv form av vitaminet (calciferol).

D-vitamin återfinns inte i många livsmedel, men det kan du få från standard mjölk. Vitaminberikat spannmål och fet fisk som lax, makrill och sardiner. Mängden vitamin D som din hud gör beror på många faktorer, inklusive tid på dag, årstid, breddgrad och hudpigmentering. Beroende på var du bor och din livsstil kan vitamin D-produktionen minska eller vara helt frånvarande under vintermånaderna.

Solskyddsmedel, även om det är viktigt, kan också minska D-vitaminproduktionen. Det finns inga klart definierade orsaker till vitamin D-brist. Men de uppenbara synderna äter inte rätt och brist på aktivitet i allmänhet, men speciellt utomhusaktivitet. Vuxna och barn som har dåliga dieter är särskilt utsatta för risker. Riskfaktorer för att vara D-vitaminbrist innefattar ras, kön och livsstil. Inklusive tid som spenderas på TV, sitter framför datorn eller datorspelande.

E cigg i Sverige bättre för hälsan

Att röka e cigg är idag något som är väldigt vanligt bland människor i Sverige och många använder just e cigg för att sluta röka vanliga cigaretter. Att handla e cigg i Stockholm Sverige idag är ganska enkelt. Man kan köpa e cigg på internet och webbshoppar eller så kan besöka butiker i Stockholm som säljer e-cigaretter. Ett sådant företag i Stockholm är Ecocig.se som både säljer e cigg på nätet och har en riktig butik som man kan besöka och handla direkt över disk.

Ecocig är ett mycket seriöst företag som sysslat med e cigg ända sedan det började säljas elcigg i Sverige och tusentals kunder har varje år blivit av med sitt rökbeteende med hjälp av Ecocig.

E cigg Historia

Innan 2010 hade jag en smutsig liten hemlighet: jag var rökare. Jag gjorde allt jag kunde för att hålla det faktum från att uppenbarligen gå till folket runt mig, från mina händer tvättar som en galning för att bada mig med parfym och all slags munvatten. Men i slutet av dagen hade jag fortfarande ett allvarligt dilemma som jag ignorerade för länge. Jag ville inte sluta röka och slutade inte, men en ny tobaksskatt efter den andra sände mina kostnader ut och jag visste att jag sätter in gifter i min kropp som jag inte gjorde. Låter detta som du?

Ecocig kontor butik

 

 

Från att röka vanliga cigaretter till att röka eller vape e cigg.

Jag köpte mitt första e-cigarett startpaket och tittade aldrig tillbaka. Men min övergång till e-cigaretter var inte lätt först; Jag hade tillbringat för mycket på mitt kit, och mina flytande påfyllnader kom i form av engångs e-cigarettpatroner som aldrig fungerade helt rätt. Jag föreshadowed i processen att lära sig att e-cigarettleverantörer inte alltid är helt ärliga och att priset på ett startpaket för e-cigaretter ibland nästan inte påverkar kvaliteten. Jag lärde mig också om den enorma roll E-vätska spelar i smaken av en e-cigarett.

Så vilken e cigg är den bästa e-cigaretten?

Det finns tusentals olika elcigg modeller att välja emellan men ifall du vill använda e-cigarett till att sluta röka så rekommenderar jag Ecocigs Torpedo startpaket. Ett mycket fint startpaket som är speciellt utformat för dig som vill sluta röka vanliga cigaretter. Det är alltså ett komplett startpaket med en e cigg, tre stycken e-juicer med olika smak för att du ska hitta just din favorit. Du kan få e-juicerna med 0-18 mg nikotin och jag rekommenderar att du börjar med 12 mg för att se vad du tycker är bäst. Det finns Tobak och menthol smak eller som vissa som blandar dom 50/50 för att få en tobak-menthol.

Köpa E cigg i Sverige eller Stockholm

För att enklaste handla och köpa elcigg i Stockholm Sverige så tar du tunnelbanan om du åker kommunalt ut till Ropsten och därifrån har du sedan bara 5 minuters gångväg till Lidingö och Ecocig butiken ligger direkt när du kommit över bron. Åker du bil så svänger du upp till höger direkt när du kommit over bron över till idingö och sedan i huset som det står ”Lidingö Arena” på där hittar du butiken.

Här hittar du information om ecocig.se butiken:
https://www.google.de/search?biw=1745&bih=991&q=e+cigg&npsic=0&rflfq=1&rlha=0&rllag=59352585,18079647,2989&tbm=lcl&ved=0ahUKEwjP8f6bvNLYAhVE2SwKHdELBs4QtgMIOw&tbs=lrf:!2m1!1e2!2m1!1e3!3sIAE,lf:1,lf_ui:10&rldoc=1#rldoc=1&rlfi=hd:;si:609995341594021161;mv:!1m3!1d24879.758026366944!2d18.047102!3d59.34195754999999!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1038!2i587!4f13.1

Fiskolja ett hälsosamt tillskott i vardagen

Ska vi ersätta vegetabiliska oljor med fiskolja?

Det korta svaret är nej. Det finns många webbplatser som råder folk att sluta att äta vegetabiliska oljor. Och byta till fiskolja för att öka sitt intag av omega-3-fettsyror. Fiskolja är en bra källa till omega-3 essentiella fettsyror och bör konsumeras. Men det betyder inte nödvändigtvis att man helt och hållet bör ersätta vegetabiliska oljor med fiskolja.Fiskolja1

Här är en kortfattad omega-3-fettsyror: Det finns tre typer av omega-3-fettsyror, nämligen alfa-linolensyra (ALA), docosahexaensyra (DHA) och eikosapentaensyra (EPA). Alla tre är viktiga för kroppen. Vegetabiliska källor, inklusive linfröolja, sojabönolja, hampolja, canolaolja, valnötolja, rapsfrön, perilla, chia och tofu är rik på ALA. Människokroppen har förmågan att konvertera ALA till DHA och EPA, även om det finns vissa begränsningar för denna omvandling.

Hur mycket fiskolja är säkert att konsumera?

Fiskolja kan konsumeras på olika sätt, såsom kapslar eller kan ingå i dagliga måltider. Dosen får inte överstiga 3 fiskoljekapslar per dag. 1000mg fiskolja innehåller cirka 300 mg omega-3 fettsyror, så du kan följaktligen använda mängden fiskolja i dina måltider. Ett dagligt intag på 3000 mg eller mindre är säkert för alla. Gravida och ammande kvinnor kan konsumera cirka 3200 mg per dag.

Trots den här studien borde du fortfarande överväga att äta fisk och andra skaldjur som en hälsosam strategi. Om vi ​​absolut kunde säga positivt att fördelarna med att äta fisk och skaldjur helt och hållet kommer från omega-3-fetter. Skulle det vara ett alternativ att äta fisk då dungning av fiskoljepiller. Men det är mer än troligt att du behöver hela orkestern av fiskfetter, vitaminer, mineraler och stödjande molekyler. Istället för de ensamma anteckningarna av EPA och DHA.

Samma sak gäller andra livsmedel. Att ta ens en handfull kosttillskott är inte ersättning för en mängd näringsämnen du får från att äta frukt. Grönsaker och hela korn.

Fiskolja Renhet

Var uppmärksam på kvaliteten på fiskolja när du köper den. Den erhålls från nästan alla fiskar Färskvatten, gård, hav, djuphav och grunda havsfiskar. Alla dessa fiskar kan förorenas med giftiga föreningar som kvicksilver, arsenik, bly, former av kalcium, furaner, dioxiner, PCB. Och metylkvicksilver och kan påverka människokroppen negativt. Därför måste den använda oljan vara ren. Många företag säljer ultrafinfördelad eller destillerad fiskolja. Men du bör alltid kolla om standarderna har följts. Och forskning på företaget eller produkten innan du lägger den i din kost.

Fiskolja och vitaminer

Vitamin A och D-vitamin. Fiskolja, speciellt de typer som erhålls från fisklever som torskleverolja är en rik källa till vitamin A och D. Däremot kan överdosering av torskleverolja leda till vitamingiftighet, ackumulering av alltför stora vitaminer i kroppen, vilket kan orsaka allvarliga biverkningar.

E-vitamin: Fiskolja genomgår oxidation och kan bli rancid, vilket leder till bildandet av fria radikaler. Tillsats av antioxidanter som E-vitamin till oljan kan bidra till att förhindra bildandet av dessa fria radikaler.

Överdriven dos

Av fiskolja leder till minskade nivåer av E-vitamin i människokroppen. Denna förlust av E-vitamin bör kompletteras med externa vitamin E-tillägg.

Vad ska du göra om du för närvarande tar fiskolja? Om din läkare ordinerat dem  och de är en godkända och effektiva behandling för personer med högt blod triglyceridnivåer. Följ hans eller hennes instruktioner tills du kan prata om fiskeolja.

Om du tar dem på egen hand eftersom du tror att de är bra för dig. Är det dags att ompröva den strategin. Om du inte äter fisk eller annan fisk och skaldjur. Kan du få omega-3 från markfrönfrö eller linfröolja, chia frön, valnötter, canolaolja och sojaolja. En till två portioner per dag kan hjälpa dig att undvika brist på omega-3.

Experter kommer säkert att förbli uppdelade på sina åsikter om fiskolja tillskott för den allmänna befolkningen. Och förvänta dig ingen klarhet om vad du ska göra när som helst snart.

I stället för individuellt använd som behandlingsmetod kan kombinationen av fiskolja. Och E-vitamin gynna behandlingen av många cancerformer och hjärtsjukdomar när de kombineras.

Preliminär forskning har genomförts som visar ovanstående uttalanden; Dessa måste emellertid motiveras med mer detaljerad forskning. Innan man drar starka slutsatser om användningen av fiskolja och E-vitamin i en kombinerad ansträngning.

Omega-3s i balans

Vad är så speciellt med fiskolja? Det är laddat med omega-3 fettsyror. Dessa måste komma från mat, eftersom våra kroppar inte kan göra dem.

Rapporten från forskarna är bara den senaste som låter en varning om alltför mycket omega-3-fettsyror. I maj 2013 rapporterade italienska forskare i New England Journal of Medicine att omega-3-fettsyratillskott. Inte gjorde något för att minska hjärtattacker, stroke eller dödsfall från hjärtsjukdom hos personer med riskfaktorer för hjärtsjukdomar.

Detta arbete följer liknande varningar om vitamin E-tillskott, betakarotentillskott och andra högdoserade kosttillskott.

Bevis som kopplar fiskolja och cancer har varit över hela kartan. En del undersökningar tyder på att kostvanor med fet fisk eller fiskolja kan minska risken för vissa cancerformer, inklusive prostatacancer. Annan forskning visar ingen sådan förening.

Sidoeffekter av fiskolja

Även om fiskolja har många fördelar, kan dess överdrivna intag orsaka allergi och biverkningar. Personer som är allergiska mot fisk och skaldjur i synnerhet. Kommer att uppleva effekter som nässelutslag och svullnad i ansikte, läppar, tunga eller hals.
Vid överdriven intag kan man också uppleva. Dålig andedräkt, magbesvär, löst avföring, böjning, illamående, ojämn hjärtslag och kronisk sjukdom i detta fall. Se till att du inte konsumerar mer än det rekommenderade intagsmängden och undvik konsumtion om du är allergisk mot fisk. Låt oss titta på några av biverkningarna i detalj:

Varning om dosering av fiskolja

En överdriven dos av fiskolja kan ha negativa allergier och biverkningar på kroppen. Dessutom kan fiskolja vara problematisk om du har vissa förutsättningar så det är nödvändigt att konsumera fiskolje-tillskott försiktigt. Dessutom kan det konsumeras i olika former. Dessa inkluderar att äta fisken direkt genom att baka, rosta, steka, grilla, smaka eller röka den. Det kan också konsumeras i form av koncentrerade kosttillskott som flytande, tablett, kapsel, piller eller mjuka geler. Det finns också olika farmaceutiska kvaliteter av oljan. Det är inte nödvändigt att ständigt konsumera olja av farmaceutisk kvalitet eller till och med kosttillskott. Du bör också rådgöra med din läkare. För att bekräfta det sätt att konsumera fiskolja och det totala behovet av det i din kost.

Stödjer hälsosam graviditet

Fiskolja är mycket fördelaktigt för gravida kvinnor eftersom DHA-presenten i det hjälper till att utveckla barnets ögon och hjärna. Det bidrar också till att undvika för tidig födsel, låg födelsevikt och missfall. Forskning som genomfördes i Danmark, som involverade 8 729 gravida kvinnor. Drog slutsatsen att en diet med låg mängd fisk resulterade i en högre risk för prematura eller prematura barn.

Det är också troligt att kvinnor som inte har tillräckligt med intag av EPA och DHA i deras diet. Lider av depression efter förlossningen. Eftersom det finns en överföring av en viss mängd hjärnmassa från modern till barnet i de sista graviditetsstadierna. Således är det mycket fördelaktigt att konsumera fiskolja. Antingen genom att äta fisk eller ta fiskolja, tabletter, kapslar eller piller under graviditeten. För barnets övergripande utveckling och moderns välbefinnande. Det bör dock noteras att fiskolja som erhållits från fiskens lever, exem-torskleverolja, inte bör förbrukas under graviditeten. Eftersom torskleverolja är hög i retinol och A-vitamin, som vanligtvis är kända för att orsaka fosterskador.

De två viktigaste omega-3-fettsyrorna

Är docosahexaensyra (DHA) och eikosapentaensyra (EPA). Fet fisk som lax, makrill och sardiner är rika på dessa omega-3s. Vissa växter är rika på en annan typ av omega-3-fettsyra, alfa-linolensyra, som kroppen kan omvandla till DHA och EPA. Bra källor till dessa är linfrö, chia frön, valnötter, pumpa frön och canolaolja.

Omega-3 fettsyror spelar viktiga roller i hjärnans funktion, normal tillväxt och utveckling och inflammation. Brister har kopplats till en rad hälsoproblem, inklusive hjärt-kärlsjukdom, vissa cancerformer, humörsjukdomar, artrit och mycket mer. Men det betyder inte att ta höga doser översätter till bättre hälsa och förebyggande av sjukdomar.

Fiskeolja har blivit främjad som ett enkelt sätt att skydda hjärtat, lindra inflammation, förbättra mental hälsa och förlänga livet. Sådana påståenden är en orsak till att amerikanerna spenderar mer än 1 miljarder dollar per år på fiskolja över disk. Och livsmedelsföretag lägger till mjölk, yoghurt, spannmål, choklad, kakor, juice och hundratals andra livsmedel.

Förbättrar fertiliteten

Fiskoljor rik på omega 3-fettsyror hjälper till att förbättra fertiliteten och celldelningen. Preliminär forskning utförd på djur har visat att när manar matas en diet innehållande fiskolja, förbättras spermiernas kvalitet. Efter utlösning har spermier ökat överlevnaden mot lipidperoxidativa attacker i det kvinnliga könsorganet, vilket ökar risken för uppfattning. Däremot har liknande djurstudier visat inhibering i syntesen av prostaglandin E och prostaglandin F. Vilka produceras i stora mängder av humana seminala vesiklar. Forskningen fann dock ingen inverkan på spermiernas räkning och rörlighet.

Hårvård

Det hjälper till att upprätthålla en bra glans av håret eftersom omega-3 har tillväxtstimulerande egenskaper. Eftersom det ger näring till folliklarna. Det hjälper till med utveckling av hår och för att förhindra håravfall. En god tillgång till protein är också nödvändigt för hårväxt. Och eftersom de flesta fisksorterna är rika på protein, bidrar ät fisk till att hålla håret friskt.

Förhindrar Lou Gehrigs sjukdomFiskolja2

Fiskolja är rik på omega-3 fettsyror. Nyare forskning tyder på att intag av diet med omega-3-fettsyror kan minska eller fördröja uppkomsten av amyotrofisk lateralskleros (ALS). Även känd som Lou Gehrigs sjukdom.

Förbättrar blodcirkulationen

Det är allmänt accepterat att fiskolja har förmågan att förbättra blodcirkulationen tillsammans med reducerande triglycerid- och serumkolesterolnivåer. Fördelen med att förbättra blodcirkulationen har dock främst studerats endast hos råttor.

Man tror också att fiskolja hjälper till att förebygga astma och njursvikt. Många tycker också om att mata fiskolja till sina husdjur. Speciellt hundar och katter, eftersom det främjar glänsande och slät hår. Det kan också hjälpa hundar och katter att hantera artrit, vilket är en mycket vanlig sjukdom hos husdjur.

Hudvård

Det är bra för att förbättra det torra hudens skick genom att det ser blankt ut och vibrerande. Det är användbart vid behandling av olika hudproblem som eksem, psoriasis, klåda, hud rödhet, hudskador och utslag. I termer av psoriasis begränsar EPA närvarande i fiskolja tillväxten av proinflammatoriska medel genom att producera arakidonsyra. Därför kan fiskolja även appliceras topiskt för att få lindring från psoriasis. Regelbunden förbrukning av fiskoljekapslar hjälper till att minska fuktförlusten från huden. Det hävdas också av vissa människor att oljan hjälper till att förebygga solbränna. Men undersökningen bakom det påståendet är inte verifierad.

Botar akne

Fiskolja är en effektiv behandling för akne. EPA närvarande i oljan är känt att hämma androgenbildning. Som kan påverka bildandet av talg i hårsäckarna, vilket leder till akne.

Aids i cancerbehandling

Det är användbart för att minska viktminskning hos patienter som lider av bukspottskörtelcancer. Dess tillskott kan också vara till hjälp för patienter som lider av cancerrelaterad hyperlipidemi.

Kontrollerar diabetes

Diabetespatienter av typ II är benägna att kardiovaskulära sjukdomar som hjärtkärlsjukdom, ateroskleros och stroke. Forskning vid University of Oxford har visat att fiskolja är användbar för att minska triglyceridhalten hos patienter med diabetes också.

Förhindrar sår

Närvaron av EPA och DHA i fiskolja gör det till hjälp vid sår orsakade av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).

Ögonvård

Det är välkänt att fiskolja har förmågan att förbättra synen. Det hjälper också till att undvika åldersrelaterad. I USA planerar att genomföra en rikstäckande studie för att utvärdera effekten av fiskolja vid behandling av makuladegenerering. Denna studie kommer att ge starka vetenskapliga bevis om fördelarna med fiskolja för ögonvård. Vilket gör det möjligt för myndigheter och läkare att starkt rekommendera fiskolja för makuladegenerering.

Behandlar Alzheimers sjukdom

Forskning som genomförts, har visat att fettsyror är effektiva vid behandling av Alzheimers sjukdom. Eftersom fiskolja är en av de bästa källorna till essentiella fettsyror. Inklusive EPA och DHA, hjälper det till behandling av Alzheimers sjukdom. Mer forskning som utförts  bekräftar användbarheten av fiskolja som ett möjligt botemedel mot sjukdomen. Alzheimers Association rekommenderar fisk som innehåller högre innehåll av omega-3-fettsyror till patienter. Eftersom det fungerar som ett försvar mot Alzheimers sjukdom och demens.

Hjälper till ADHD-behandling

Fiskolja har förmågan att behandla ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) på grund av sin höga koncentration av fettsyror. För barn som lider av hyperaktivitet, dyslexi, dyspraxi, oförmåga att fullfölja uppgifter. Känslomässig instabilitet, väckande attityd, dålig samordning, kort uppmärksamhet, kortvarig minnessvaghet, låg koncentration. Tendens att avbryta andra, hänsynslöshet, hastighet, impetuositet, impulsivitet, låg IQ, eller lärande. Fiskolja är ett bevisat botemedel. Forskning som genomförts vid forskningsuniversitet och CSIRO. Har visat att när barn som lider av ADHD fick doser av fiskolja och kvälls primrose kapslar under 15 veckor. Visade de signifikanta förbättringar i deras beteende. Eftersom människans hjärna består av cirka 60% fett. Särskilt viktiga fettsyror som omega-3 och omega-6, bidrar det till att förbättra hjärnans funktioner.

Dessutom är det troligt att fiskolja är användbar i hjärnans normala utveckling. Tillsammans med att hjälpa ditt barn att koncentrera sig på sina studier. Det har också visat sig att när gravida kvinnor ges regelbundna doser fiskolja. Visar deras småbarn förbättrad hand-ögonkoordinering.Fiskolja3

Lindrar depression och ångest

På grund av närvaron av omega-3-fettsyror har fiskolja blivit främjad för att lindra. Depression, sorg, ångest, rastlöshet, mental utmattning, stress, minskad sexuell lust. Samt självmordstendenser och andra nervsjukdomar. Forskare konstaterar att fiskolja kan vara användbar vid stämningsstabilisering och behandling av bipolära störningar . Det är därför inte överraskande att länder där fisk ofta äts, har en låg förekomst av depression. På samma sätt har undersökningar på fångar visat att när fångster fick skaldjur med en högre mängd omega-3-fettsyror. Intag av fisk är också ett bra botemedel mot depression. Resultaten av en undersökning tyder på att fiskförbrukningen. Kan vara till nytta för kvinnors mentala hälsa och minskar risken för att utveckla depression hos kvinnor.

 

 

 

Klockor, Analogt eller Digitalt urverk

Varför får kvartsklockor vinna eller förlora tid?

Om kvarts är så fantastiskt kanske du undrar varför en kvarts klocka inte håller tid med absolut noggrannhet. Varför blir det fortfarande eller förlorat sekunder här och där? Svaret är att kvarts vibrerar vid en något annorlunda frekvens vid olika temperaturer och tryck. Så att dess tidsåtgångs förmåga påverkas i en liten grad av värme, kyla. Ständigt föränderliga värld runt oss. I teorin, om du håller klockan på din handled hela tiden (som är i mer eller mindre konstant temperatur). Kommer det att hålla tiden bättre än om du tar det på och av (orsakar ganska dramatisk temperaturändring varje gång).

Men även om kvartskristallenKlockor2

kan vibrera med en perfekt konstant frekvens. Sättet som det är monterat i sin krets, små felaktigheter i växling, friktion etc. kan också införa minutfel i tidsåtgång. Alla dessa effekter är tillräckliga för att införa en oriktighet på upp till en sekund om dagen. I typiska kvarts klockor och klockor (tänk på att en sekund förlorad. En dag kan kompenseras med en sekund som uppnåtts nästa dag. Så den övergripande noggrannheten kan vara som bra som några sekunder i månaden).

Analoga digitala klockor

En kombination av både analoga och digitala klockor, i dessa klockor visas tiden i både analoga och digitala format. De har ofta chronographfunktioner som stoppur, nedräkningstimer, höjdmätare etc som är mer exakta jämfört med andra analoga klockor.

Problemet med pendelklockor och vanliga klockor är att du måste hålla ihåg att blåsa dem. Om du glömmer, slutar de – och du har ingen aning om vilken tid det är. En annan svårighet med pendelklockor är att de är beroende av tyngdkraften. Som varierar mycket lite från plats till plats. Det betyder att en pendylklocka berättar tid annorlunda vid höga höjder från havsnivå! Pendlar ändrar också längden när temperaturen förändras. Expanderar något på varma dagar och kontrakterar på kalla dagar vilket gör dem mindre noggranna igen.

Hur kvarts klockor fungerar

Kvarts klockor löser alla dessa problem. De är batteridriven och eftersom de använder så lite el. Kan batteriet ofta ta flera år innan du behöver byta ut det. De är också mycket mer exakta än pendylklockor. Quartz klockor fungerar på ett helt annat sätt än pendelklockor och vanliga klockor. De har fortfarande växlar inuti dem för att räkna sekunder, minuter och timmar och svepa händerna runt klockan. Men växlarna regleras av en liten kvartskristall istället för en svängande pendel eller ett rörligt balanshjul. Gravitationen inte med i arbetet alls. Så en kvartsklocka berättar tiden lika bra när du klättrar Mount Everest som det gör när du är på havet.

Quartz låter exotiskt

Med en ”q” och en ”z”, det är ett bra ord att spela i Scrabble. Men det är faktiskt en av de vanligaste mineralerna på jorden. Det är tillverkat av en kemisk förening kallad kiseldioxid (kisel är också de saker som datorns chips tillverkas av). Och du hittar den i sand och de flesta typer av bergarter. Kanske är det mest intressanta med kvarts att det är piezoelektriskt. Det betyder att om du klämmer en kvartskristall, genererar den en liten elektrisk ström. Det motsatta är också sant. Om du skickar elektricitet genom kvarts vibrerar den med en exakt frekvens (den skakar ett exakt antal gånger varje sekund).

Inuti en kvartsklocka eller klocka skickar batteriet el till kvarts kristall genom en elektronisk krets. Kvartskristallen svänger (vibrerar fram och tillbaka) med en exakt frekvens: exakt 32768 gånger per sekund. Kretsen räknar antalet vibrationer och använder dem för att generera vanliga elektriska pulser, en per sekund. Dessa pulser kan antingen driva en LCD-skärm visar tiden numeriskt. Eller de kan köra en liten elektrisk motor en liten stegmotor i själva verket. Vridning av kugghjul som snurrar klockans andra, minut och timmars händer.

Analoga klockor

Det här är den mest populära typen av klocka som säljs på marknaden. I dessa klockor anges tiden med de roterande händerna på ratten. Dessa klockor är vanligtvis tillgängliga i 24 timmar och 12-timmarsformat.

Hur vanliga klockor fungerar

Vi vet alla att en klocka håller tid, men har du någonsin slutat att tänka på hur det gör det? Förmodligen den enklaste klockan du kan göra är en talande klocka. Om du räknar sekunder genom att upprepa en fras som tar precis en sekund att säga. Som ”etttusen en”, ”etttusen två”, ”etttusen tre” … hittar du att du kan hålla tiden ganska exakt. Testa. Säg dina tusenord från en till sextio och se hur bra du håller tid över en minut. Jämfört med din klocka.

Inte illa, va?

Problemet är att de flesta av oss har bättre saker att göra hela dagen än att säga ”etttusen”. Därför uppfann människor klockor. Några av de tidigaste klockorna använde svängande pendlar för att hålla tid. En pendel är en lång stång eller en vikt på en sträng som svänger fram och tillbaka.

År 1583 upptäckte

Den italienska fysiker Galileo Galilei 1564-1642 att en pendel av en viss längd. Alltid tar samma gång för att svänga fram och tillbaka. Oavsett hur tung det är eller hur stor en gunga det gör. Han tänkte på det här genom att titta på en stor lampa som svängde på en kedja. Från taket i Pisa-katedralen i Italien. Och använde sin puls för att klara den när den rörde sig fram och tillbaka. Vid en klocka är pendelns jobb att reglera växelns hastighet sammankopplade hjul med tänder skärmade i kanterna.

Växlarna räknar antalet sekunder som passerar och omvandlar dem till minuter och timmar. Som visas på händerna som sveper runt klockfacket. För att uttrycka det på ett annat sätt: växlarna i en pendulklocka räknar egentligen bara elefanter.

Digitala klockor

Klockor1

De brukar visa tid på en skärm. Av den anledningen är de lättare att läsa jämfört med en analog klocka. Dessa klockor kommer i både 12 timmar och 24-timmars format. De har också ytterligare funktioner som larm, tidtagare, stoppur etc.

Du kan göra en pendylklocka

Genom att binda en vikt till en sträng. Om strängen är ca 25 cm lång kommer pendeln att svänga fram och tillbaka ungefär en gång per sekund. Kortare strängar svänger snabbare och längre strängar långsammare. Problemet med en klocka så här är att pendeln kommer att fortsätta stoppa. Luftmotstånd och friktion kommer snart att utnyttja sin energi och stoppa den.

Därför har pendylklockor

Fjädrar i dem. En gång om dagen slår du en fjäder på klockan för att lagra potentiell energi. För att hålla pendeln rörlig i de närmaste 24 timmarna. Driver det växlarna inuti klockan. Genom en sågmekanism som kallas en oro. Tvingar pendeln växlarna att vrida i en exakt takt och det här är hur kugghjulet håller tid. En fickur är uppenbarligen för liten för att ha en pendel inne i den, så det använder en annan mekanism. Istället för en pendel har den ett balanshjul som vrider första ena vägen och sedan den andra. Som styrs av en mycket mindre flykting än den i en pendelklocka.

Guld ett älskat grundämne i hela världen

Guld1Guld-Au

Olika typer av fysisk guld

När människor tänker på guldtyper, föreställer de sig vanligtvis stora guldtackor i stora, elitistiska bankvalv. Eller de kan föreställa sig piratliknande skattkistor, fulla av guldmynt. Andra föreställer sig guldsmycken, prisade från jorden, eller några olika uttryck som tyder på guldstoft. Självklart är vårt vanligaste möte med guld med smycken – oavsett om det är guldringar, näckrosor eller smycken.

Som du förmodligen redan vet är rent guld inte så bra för att göra smycken. 24 karat, som är måttet på rent guld, tenderar att ge smycken som är mycket mjuka och formbara. 18 karat guld, som är 75 procent guld och 25 procent annan metall, anses vara mycket hög kvalitet för guld. De andra metallerna som används för att härda guldet kan också användas för att ändra färgen. Det betyder att guldsmycken kan färgas men fortfarande ha en mycket hög andel guld.

Inverstera i Guld

En del av vår process hjälper dig att välja den bästa typen av guldinvesteringar för att uppfylla dina individuella mål. Oavsett dina omständigheter borde du alltid hålla fast vid de erkända formerna för investeringsguld.

En vanlig missuppfattning är att en 1oz 22 karat mynt. Har mindre guld än ett 1oz 24 karat mynt eller bar, men det här är inte sant! Alla dessa har 1oz rent guld. De 22 karatsmynt har helt enkelt ytterligare 2 karat legering (koppar och silver) för att förbättra slitaget.

Definitionen är guld i form av en bar. Eller mynt med en renhet på 995 tusen för barer och 900/1000 för mynt (präglat efter 1800). Kort sagt, det är 22 karat guldmynt och 24 karat guldstänger.

Rosguld

är en otroligt vacker variation på det vanliga gula guldet. Det skapas genom att blanda extra koppar i guldlegeringen för att ge den en brunaktig rosa färg. ”Grönt guld” är vanligtvis mer vitt eller gult än grönt, men färgerna varierar. Grönt guld är också känt som ”electrum” och har funnits sedan antikens Grekland! Det är en blandning av silver och guld med små mängder andra metaller, som koppar.

Guld kommer i en mängd olika ovanliga färger, inklusive rosa och grön. För att få dessa färger innehåller legeringen vanligen bara ca 40-50 procent guld. Även om detta kan vara en perfekt acceptabel avvägning för vissa människor, kanske andra vill ha en högre andel guld. Det är viktigt att komma ihåg att vissa färger kan kräva ett offer i guldets kvalitet! Men för de flesta färger är det inte så.

Oavsett om du drömmer om en klassisk bröllopsring i vitt guld eller ett halsband i rosa guld. Har någon där ute det perfekta färgen för dig! Se till att du undersöker den specifika guldfärg du vill ha. Se till att du kan köpa den i karat du vill ha. Vissa guldfärger blir också enklare att hitta än andra! Oavsett det finns så många vackra alternativ där ute som du borde kunna hitta något som grundligt uppfyller dig.

Det finns så många alternativ när det gäller guld! Inte bara har du ett antal val när det gäller kvaliteten på guld, men det finns också otaliga olika färger. Kanske har du ett öga på ett smycke gjord av en ovanlig guldfärg. Men du är orolig att det kommer att se billigt ut, eller sämre, falla ifrån dig. I de flesta fall är du säker på att köpa färgat guld. Men det finns några detaljer du borde vara medveten om innan du gör det.

GuldsmyckenGuld2

som investering skiljer sig från guldmynt och barer på flera sätt. För det första har den en användning. Du kan njuta av att ha på sig smycken. Bortsett från att du kör fingrarna genom det. Har guldmynt och barer inte en faktisk användning (även om det fortfarande ger dig glädje.

För det andra har guldsmycken ett designelement som kan göra varje del unik. Detta designelement betyder att guldsmyckets värde är subjektivt. Det pris du betalar för smycken överstiger värdet av guldinnehållet självt. Av denna anledning tenderar guldsmycken att vara mindre effektiva som en form av investering än guldmynt och barer. Om guldpriset stiger kommer dina smycken att uppskattas i en långsammare takt. Eftersom dess värde består av subjektivt designvärde, inte bara guld. Det enda sättet guldsmycken någonsin kommer att öka i värde snabbare än guldtackor. Eller mynt är om designern blir känd eller stycket blir mycket sällsynt.

Det är sant

Det finns många olika typer av guld för investering, men det behöver inte vara förvirrande. När man investerar i fysiskt guld är det viktigt att fastställa vilken form som ger det bästa värdet. Som en tillgång och som är det enklaste att sälja till högsta pris. På samma sätt som att försöka sälja ett ovanligt hus. Kunde det vara svårt att förstå dina vinster på en obskyra form av guld.

Inte alla färgade guld är dock skapade lika. 18 karat vitguld, till exempel, kan tillverkas av antingen 25 procent nickel eller palladium blandat med guldet. Palladium är dyrare, men nickel kan orsaka allergiska reaktioner som klåda och utslag. Det kan vara svårt att få information från vissa säljare. Men många kommer med glädje att berätta för sammansättningen av deras vita guld. Inte alla är känsliga för nickel, så om du kan bära den utan irritation, anser dig själv lycklig!

Guld wikipedia

Guld3

 

Chaga mushroom alias Sprängticka

Den mystiska chaga1-svampen (Inonotus obliquus)

Chaga är ett steg i livscykeln för Inonotus obliquus, en polypor-svamp som vanligtvis parasiterar björk- och bokträ. Men kan också hittas på alder, kastanj och hornbeamträd. Den crusty blackened massen som vanligen kallas Chaga ”svamp” är faktiskt en steril svampkropp. Som föregår den faktiska sporbildande reproduktionscykeln hos Inonotus obliquus organismen.

Den här crusty black conk. Kommer över flera år från insidan av trädets kambium (det yttre lagret av aktivt växande trädceller). Skjuter ut och bryter igenom barken. Det är främmande. Du får känslan att värdträdet är i djupa problem. Ibland efter att Chaga konsumerar, bildar en doftande sporproducerande mantel snett. Droppar sporer från sina många små porer och försvinner snabbt – ofta snabbt förbrukad av mykofagda insekter. Särskilt betesöar och flugor, som sprider sporerna till träd i närheten. Uppskattningar av Chaga parasiterande björkträd varierar från 1 till 20, till 1 i 15 000. Denna skillnad kan förklaras helt enkelt. Chaga mycelium är inne i många fler träd än det är uppenbart när Chaga-svampen är synlig på utsidan. Foresters har ännu inte gjort en grundlig studie av hur utbredd Chaga-infektion är i tempererade skogar.

Chaga-svamp

innehåller höga mängder av superoxiddismutas (SOD), en kraftfull enzymgrupp som bidrar till dess robusta antioxidantförsvar mot oxidation och friradikalskador. Chagas naturliga svarta pigmentering indikerar sitt höga innehåll av melanin, en polyphenolrik ”super” antioxidant som skyddar mot DNA-skada. Melanin är samma antioxidant som naturligt finns i människans hud som skyddar mot solskador.

Sedan dessa antiken har vetenskapen tagit vår förståelse för Chaga till en helt ny nivå. Och tar slutligen reda på vad den här fantastiska svampen kan klara av. Bara under det senaste århundradet har Chaga-svampens antivirala, antimikrobiella, antiinflammatoriska, hjärtskyddande, anti-hyperglykemiska och anti-cancer egenskaper blivit mer allmänt kända.

Folklore och historia

Chaga har en mycket lång historia för användning i ryska och sibiriska folklore och herbalism. Det traditionellt gjordes till medicinsk te. Som började bränder genom att bära ett tänt Chaga-kol som används som färgämne och gjordes i trummor. Shamaner och healare erkände Chaga-svampen som att hålla gammal visdom. Samt tillhandahålla en viktig källa till mänsklig näring, inklusive fytokemikalier och ett rikt mineralinnehåll.

En lösning på att skörda Chaga för den nutriceutiska industrin är odling. Chaga mycelium är relativt lätt att växa genom att använda metoder som redan praktiserats någon annanstans i svampindustrin. Dess mycelium är initialt en off-whitish färg, fördjupning med åldern. Det blir brun när den ekorreformiga furryväxten mognar. Analys av detta mycelium visar att dess antioxidant effekt liknar den hos vildväxt Chaga. Dessutom är Chaga renare när de odlas under laboratorieförhållanden. Det rena Chaga-myceliet har en distinkt fördel att inte bära insekter och avföring. Och är mindre benägna att absorbera tungmetaller som har koncentrerats från luftföroreningar. Dessutom är odling en hållbar praxis, medan den kommersiella skörden av vild Chaga gör denna svamp svårare att hitta.

Sibirierna använde det för att öka fysisk uthållighet och uppnå ett långt liv. Det har noterats av samtida ryssar att det inte fanns någon cancer i de distrikt där Chaga användes. När man tittat på sina nära grannar var inuberna (som inte använde Chaga). Intressant att notera att inuens genomsnittliga livslängd var 40-50 år. I motsats till folket från sibiriska stammar som regelbundet levde till 90-110 år gammal.

Chaga och cancer

är ett potentiellt och naturligt alternativ till droger och kirurgi. Där Chaga verkligen lyser är dock inom området cancer. Dussintals vetenskapliga studier (och räknar!) Föreslår att Chaga uppvisar starka apoptotiska, antiproliferativa och kemisk skyddande fördelar. Dess fulla spektrum av fytosteroler, inklusive lanosterol, inotodiol, ergosterol och fecosterol. Är bland de många Chaga-beståndsdelarna som har visats både in vivo (inuti en levande organism). Och in vitro (i en laboratoriemodell). För att direkt hämma tillväxten och spridning av cancerceller.

En naturlig biologisk responsmodifierare (BRM), Chaga-svamp är rik på en klass av polysackarider. Som kallas Beta-D-glukaner som hjälper till att balansera kroppens immunsystemsvar, öka eller sakta ner det efter behov för optimal funktion. Chaga har även viktiga näringsämnen som ger den möjligheten att aktivera en uppsättning immunceller, inklusive lymfocyter, makrofager och naturliga mördarceller. Dessa celler tillåter kroppen att undertrycka bildandet av kroniska hälsobetingelser som autoimmun sjukdom, allergier och cancer.

De immunhöjande

effekterna av Chaga verkar sträcka sig längre än detta. Med undersökande forskning som tyder på fördelar vid sanering. Av både livsmedels- och astmaallergier, atopisk dermatit, inflammation (inklusive autoimmuna inflammatoriska tillstånd. Som reumatoid artrit), ateroskleros, trombos, humant immunbristvirus (HIV), listerios, septisk chock och kanske mest framträdande cancer.

Medan vetenskapen ännu inte har upptäckt varje exakt mekanism bakom hur Chaga utför dessa funktioner. Är det tydligt av det som redan har upptäckts att Chaga är en kraftfull
potentiellt och immunförstärkande ”superfood” med stor läkningspotential.

Inflammation är ingen match för Chaga-svamp

Förutom Beta-D-glukaner innehåller Chaga-svampar en mängd andra polysackarider. Som har visats vetenskapligt för att öka energinivån och främja mental klarhet. Samtidigt som man skyddar kroppens olika organ mot skadlig inflammation. Speciellt inom området kardiovaskulär hälsa uppvisar Chaga en typ av lugnande effekt. Som har visat sig hjälpa till att slappna av blodkärl och förbättra blodflödet. Detta ger i sin tur mer syre i hela kroppen.

Patienter som lider av kronisk smärta. Neuropati och till och med diabetes är starka kandidater för Chagas användning i detta avseende. Eftersom svampens beståndsdelar vidare har visat sig bidra till att modulera trombocytaggregation.

Hjärtsjukdom är ett annat område där Chaga har visat fördelar. Den innehåller höga halter av ett triterpenämne som kallas betulinsyra, liksom dess prekursorbetulin. Som studier visar är ett kraftfullt vapen mot högt kolesterol. Forskare från Jiangnan University i Kina. Fann att en kulturbuljong innehållande torrt material av Chaga-extrakt uppvisade både anti-hyperglykemiska och anti-lipidperoxidativa effekter. Vilket bidrog till att bryta ned skadligt LDL (lågdensitetslipoprotein) kolesterol i blodet.

Minskning av inflammation

I en djurstudie fann forskare att chaga-extraktet kan minska inflammation på grund av ulcerös kolit genom att undertrycka uttrycket av proinflammatoriska molekyler. Idag exploderar marknaden för Chaga. Kosttillskott företag utnyttjar Chagas rykte som en medicinsk svamp. Intressen i väst började när Aleksandr Solzhenitsyns 1967-bok Cancer Ward introducerade sina läsare till Chagas användning som en traditionell slavisk anti-cancerbehandling. Hittills finns det dock inga trovärdiga kliniska studier som visar sin effektivitet vid cancerbehandling. Likväl innehåller Chaga föreningar med lockande medicinska egenskaper. Av särskilt intresse är de etanollösliga lanostaniska triterpenoidantioxidanterna, vilka har detekterats i laboratorietester och bekräftats i många peer-reviewed artiklar. Antioxidanter mildrar de skadliga effekterna av fria radikaler som skadar vävnad och stör DNA-replikation. En uppdelning i antioxidantkapaciteten hos celler är misstänkt för att ligga till grund för olika hälsoutmaningar, såsom inflammation, för tidig åldrande och vissa cancerformer.

Chagas mångsidiga antioxidantprofil

är ännu mer imponerande, eftersom den bär det högsta ORAC-värdet av något känt superfood. (ORAC är ett mått på antioxidantpotential.) Enligt forskning som utarbetats av Tufts University har Chaga tre gånger antioxidantkraften hos vargbär (aka goji bär), som är nästa starkaste kända mat. Man kan hävda att detta gör den till en världens främsta källa, till inflammationsbekämpande antioxidanter.

I tumörbärande möss visade extrakt av Chaga signifikanta tumör-suppressiva effekter, vars tillägg resulterade i en genomsnittlig minskning av tumörstorleken med 60 procent. Samma forskning visade att Chaga hjälpte till att öka tumöragglomerering samt hämma tumörvaskulering, ytterligare hämma tillväxten och spridningen av cancer i dessa möss. Relaterad forskning visade Chagas anti-cancerpotential som den hänför sig till en nedreglering av vissa celler Banor associerade med cancer, inklusive i kolitinducerad human kolorektal cancer.

Forskare från Ryssland har aktivt studerat fördelarna med Chaga och andra liknande svampar som växer över hela landet och i närliggande Sibirien och tar ett särskilt intresse för hur dessa svampkomponenter påverkar cancer. Bland deras upptäckter är de terapeutiska fördelarna med Chagas bioaktiva triterpenföreningar – främst de som innehåller OH-gruppen vid C-22 och en omättad sidokedja – som dessa forskare funnit har förmågan att direkt hämma tillväxten av ett antal cancercellinjer, som demonstrerades både in vitro och in vivo.

Chaga har också hepatoprotektiva egenskaper

som är särskilt relevanta inte bara för leverskador utan också för levercancer. Studier har funnit att även när de tas i relativt låga doser, avlägsnar Chaga aktivt fria radikaler som orsakar oxidativ leverskada, vilket effektivt blockerar bildandet av leversjukdom och levercancer.

Allt detta och mer är varför en studie kallas Chaga som en främsta ”naturlig anti-cancer ingrediens i mat”, vilket tyder på att det i själva verket kan vara en säker och effektiv behandling och förebyggande protokoll för cancer.13 Denna känsla återspeglas vidare av David Winston, RH, AHG, dekan från Center for Herbal Studies i Broadway, New Jersey, och en växtbaserad läkare med mer än 40 års erfarenhet under hans bälte, som är övertygad om att Chaga är den mest kraftfulla cancermedicinsk svampen i cancer existence.

Det är helt vettigt när du överväger Chagas otroliga näringsämnesprofil. Vilket är praktiskt taget oöverträffat i den naturliga världen. Även med allt vi vet kan det hända att det fortfarande finns så mycket mer att lära känna Chaga-svampens underverk. Varför denna kraftfulla supermat fortsätter att vara fokus för vetenskaplig forskning som involverar funktionella livsmedel under många år framöver.

Chagas rykte

som ett kraftfullt naturlig botemedel mot allt från gastrointestinala sjukdomar. Allt till tuberkulos mot cancer sträcker sig åtminstone så långt tillbaka som 1600-talet. När botaniska hantverkare sägs ha funnit att det kan vara brant som te för en mängd olika terapeutiska ändamål.

Den historiska rapporten tyder på att även före detta var naturläkare i Asien. Sannolikt bland de första som dokumenterade Chagas läkemedelspotential för mer än 4 600 år sedan. De observerade att den konstiga svampen. Har en unik förmåga att extrahera näringsämnen från sina värdar och koncentrera dem i sig själv. Därför är Chaga-svampens otroliga densitet av B-vitaminer, antioxidanter, spårmineraler, enzymer och mycket mer.

Hur Chaga hjälper till att stödja ett fungerande immunsystem. Du vet förmodligen redan att det primära sättet genom vilket människokroppen undviker sjukdom är genom immunsystemet. Ett komplext nätverk av organ, celler och proteiner som aktivt avvärjer utomstående inkräktare.

Utan ett immunförsvar skulle våra kroppar snabbt leda till skadliga patogener som bakterier, virus, parasiter och maligna svampar. Vilket leder till allvarliga sjukdomar, och så småningom död. Det är därför viktigt att stödja immunsystemet med immunmodulerande näring av den typ som finns i Chaga.

Framstående myndigheter, inklusive International Society for Mushroom Science (ISMS), har förklarat att det är ett värdefullt kosttillskott som kan vara användbart som ett förstahandsriktigt nutraceutiskt botemedel. Det betyder att det är en funktionell mat som uppvisar betydande medicinska och / eller toniska egenskaper som människor kan dra nytta av.

Säkerhet och möjliga biverkningar

Det har inte gjorts några kliniska prövningar för att utvärdera säkerheten hos chaga-svamp i människor. Några studier tyder på att chaga har trombocythämmande egenskaper och kan förstärka effekterna av blodförtunnande läkemedel som warfarin. Chaga kan också sänka blodsockernivåerna och kanske inte vara lämpligt för personer som tar medicin för diabetes.

Chaga visar sig vara hög i oxalater, vilket kan förhindra absorption av vissa näringsämnen och kan vara giftigt vid höga doser. En fallrapport av en 72-årig japansk kvinna med levercancer som intagade 4-5 teskedar Chaga-svamppulver dagligen i 6 månader resulterade i njurskador. Kontrollera med din läkare innan du lägger till chaga-svamp i din diet

Adaptogen

Chaga är högt ansedd som en adaptogen – adaptogener är en unik grupp av fytonutrienter. Som hjälper din kropp att anpassa sig till stressiga omständigheter. Allt från extrem värme eller kyla till infektioner eller trauma.

Chaga-svampförmånerna slutar inte där De är också antiinflammatoriska, anti-virala, anti-aging och hjälper till att normalisera kolesterolnivåer och blodtryck.

Mushroom Super Oxid Dismutase koncentrerar enheter per gramchaga2
Chaga 35000
Reishi 1400
Agaricus 1500

Chaga Mushroom innehåll

Amino Acids, Beta Glucans, Betulinic Acid, Calcium, Chloride, Copper, Dietary Fibre, Enzymes, Flavonoids, Germanium, Inotodiols, Iron, Lanosterol, Manganese, Magnesium.
Och Melanin, Pantothenic Acid, Phenols, Phosphorus, Phytonutrients, Polysaccharides, Potassium, Saponins, Selenium, Sodium, Sterols, Trametenolic Acid, Tripeptides, Triterpenes. Samt Triterpenoids, Vanillic Acid, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin D2, Vitamin K, Zinc.

 

Anti-Viral
Chaga har visat sig ha antivirala egenskaper mot flera virus. Inklusive humant immunbristvirus (HIV) typ 1, hepatit C-virus och herpes simplexvirus (HSV).

Behandlingsstöd vid cancer
Laboratorie- och djurstudier visar att chaga har direkta antitumöregenskaper och kan hämma framväxten av cancer. Det har visat sig inhibera kolon, lever och livmoderhalscancercelltillväxt samt melanomcelltillväxt.

Förbättrad fysisk uthållighet

En studie visade att möss kunde simma längre när de fick chaga-svamppolysackarider. Forskarna observerade en ökning av lever- och muskelglykogenbutikerna och en minskning av blodhalten av mjölksyra och kvävehaltiga kvävehalter. Detta betyder att chaga kan vara till hjälp för att förbättra fysisk uthållighet och minska trötthet.

Chaga är en av de konstigaste svamparna du någonsin kan se. En svampsparasit som finns på björkträd, är Chaga en härdad, svart, crusty formation som ser ut som en sprängande tumör. Medan denna underliga svamp har kallats ”trädkräfta”, eftersom den så småningom kommer att döda sitt värdträd. Har det dragit intresse för århundraden för att bekämpa mänsklig cancer och andra sjukdomar. Detta intresse för dess medicinska egenskaper har lett till en ojämn skörd av vilda exemplar – hotar denna ekologiskt känsliga art. Att växa mygget i Chaga-svampen under laboratorieförhållanden ger en ekologiskt vänlig alternativ tillförsel av denna unika medicinska svamp.

Chaga svamp Fördelar:

Antioxidant

Chaga svampar är särskilt höga i en förening. Som kallas superoxid dismutas (SOD), detta är ett enzym som minskar skadorna på cellerna med ”superoxid”. Den vanligaste fria radikalen i kroppen. Studier har visat att SOD fungerar som en antioxidant och antiinflammatorisk, med forskare undersöker nu dess potential som en anti-agingbehandling. Eftersom det är känt att, när vi åldras, sjunker SOD-nivåerna medan fria radikaler ökar. Superoxiddismutas hjälper också kroppen att använda zink, koppar och mangan. Naturligtvis syntetiseras och med en biologisk kraft utan matchning. Ger Chaga SOD i en mycket biotillgänglig form som vi kan använda antingen lokalt eller internt.

Immunsystemstöd

Tillsammans med de flesta andra medicinska svampar är Chaga rik på beta-glukaner. En av de mest potenta och helande polysackariderna som är kända. Det är känt för sin roll i att aktivera immunsystemet och minska blodsockret hos personer som har onormala blodsockertoppar.

chaga3Immunsystemstöd

Chaga är en rik källa till beta-glukaner, en undergrupp av polysackarider, vilka är kända för sin förmåga att modulera immunsystemet. Detta är ett fint sätt att säga att chaga kan antingen uppreglera eller nedreglera immunfunktionen baserat på vad kroppen behöver.

Ett av de sätt som vårt immunförsvar kommunicerar är genom att använda signalmolekyler som kallas cytokiner. Dessa cytokinmolekyler fungerar som kemiska budbärare. För att hjälpa till att organisera och montera ett immunsvar för att bekämpa invaderande patogener. Chaga har visat sig öka interleukin-6 (IL-6), en typ av cytokinmolekyl, som kan hjälpa till att stödja immunsystemfunktionen.

Scroll to top logo